Ich bin Marion Martin
In einer Zeit, in der Stress und Hektik unseren Alltag prägen, biete ich Ihnen eine Oase der Ruhe und Entspannung. Mit einer Vielzahl von Methoden, darunter die Klangmassage nach Peter Hess, Autogenes Training, Traditionelle indische Kopfmassage, Reiki, Progressive Muskelentspannung sowie klassische Fantasiereisen und Schamanische Reisen, unterstütze ich Sie dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Egal, ob Sie nach einer tiefen Entspannung suchen, Ihre innere Balance wiederfinden möchten oder einfach neugierig auf neue Erfahrungen sind – ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Harmonie zu gehen. Lassen Sie uns zusammen die Kraft der Entspannung entdecken!
Einzelangebote
Finden Sie innere Ruhe mit Marion Martin
39 EUR
Die Klangmassage nach Peter Hess ist eine sanfte und wirkungsvolle Entspannungsmethode, die auf den heilenden Klängen von Klangschalen basiert. Bei dieser Anwendung werden die Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgestellt und sanft angespielt. Die entstehenden Schwingungen und Töne dringen tief in den Körper ein und fördern eine ganzheitliche tiefe Entspannung.
Die Klangmassage hilft, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Seele und kann dabei unterstützen, innere Ruhe und Balance zu finden. Viele Menschen empfinden die Klangmassage als eine wohltuende Auszeit, die sowohl die körperliche als auch die emotionale Gesundheit fördert. Lassen Sie sich von den beruhigenden Klängen entführen und erleben Sie die transformative Kraft der Klangmassage!
Dauer der Einheit: 60 Minuten (inkl. Nachspürzeiten)
Klangmassage nach Peter Hess
Traditionelle Indische Kopfmassage
39 EUR
Die traditionelle Indische Kopfmassage ist eine alte Praxis, die tief in der ayurvedischen Heilkunst verwurzelt ist. Diese Massageform konzentriert sich auf die Kopfhaut, das Gesicht, die Schultern, den Nacken und die oberen Rückenmuskeln. Durch sanfte, rhythmische Bewegungen und Drucktechniken werden Verspannungen gelöst und die Blutzirkulation angeregt. Die Anwendung von warmen Bio-Kokussnussöl verstärkt den entspannenden Effekt und pflegt Haut und Haare. Neben der körperlichen Entspannung fördert diese Massage auch geistige Klarheit und Stressabbau, indem sie die Sinne beruhigt und ein tiefes Gefühl der Gelassenheit vermittelt.
Während der Massage werden Akkupressurpunkte und Lymphzirkulation sanft angeregt.
Dauer der Einheit: 45 Minuten (inkl. Nachspürzeit)
Reiki
Reiki ist eine der ältesten Heilmethoden und wurde von dem Japaner Mikao Usui in alten buddhistischen Schriften wiederentdeckt und neu belebt.
Reiki ist die universelle kosmische Lebensenergie, die überall um uns herum existiert.
Der Reikigebende fungiert dabei als Kanal um diese Energie durch Handauflegen zum Nehmenden zu leiten. Diese Anwendung kann unterstützend wirken, bei Menschen in Umbruchphasen, bei Stress, Verspannungen, Schmerzen, Migräne, Verdauungsbeschwerden, akuten oder chronischen Atemwegserkrankungen und nach einer Krebserkrankung oder bei Long Covid.
Mithilfe von Reiki können Selbstheilungskräfte aktiviert werden und das physische und psychische Gleichgewicht wieder hergestellt erden.
Dauer der Einheit: 90 Minuten (inkl. Nachspürzeit)
49 EUR
Fantasie- und Schamanische Reise
29 EUR
individuelle Reisen: 39 EUR
Klassische Fantasiereisen dienen der Entspannung und können Menschen bei Problemlösungen helfen. Durch das Anregen der Sinne entstehen Bilder vor dem inneren Auge, die verschiedene Themen, wie Mut, Selbstbewusstsein, Loslassen, Geborgenheit und andere aufgreifen.
Die Schamanischen Fantasiereisen dringen noch tiefer in das Unterbewusstsein ein. Abstrakte Themen bekommen ein persönliches Gesicht, z.B. begegnen Menschen ihrem Herzenswunsch, ihrer Angst oder auch ihrem inneren Schweinehund in menschlicher Gestalt. In der Schamanischen Welt, geht man davon aus, dass alles was dort gelöst wird, auch in der realen Welt gelöst werden kann.
Dauer der Einheit: 60 Minuten (inkl. Nachspürzeit)
Progressive Muskelentspannung
35 EUR
Die Progressive Muskelentspannung (PME) gehört zu den klassischen Entspannungsmethoden aus dem europäischen Raum.
Sie basiert darauf, nacheinander verschiedene Muskelgruppen im Körper bewusst anzuspannen und anschließend zu entspannen. Durch diesen Wechsel wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht. Die Methode hilft, Stress abzubauen, körperliche Spannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. PME kann leicht erlernt und überall angewendet werden, sei es im Alltag, vor dem Schlafengehen oder in stressigen Situationen.
Die Progressive Muskelentspannung eignet sich besonders für Menschen mit Schmerzen, die durch stressbedingte Muskelverspannungen in Kiefer, Schulter, Nacken oder Rücken auftreten.
Dauer der Einheit: 60 Minuten
Autogenes Training
200 EUR
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die von dem Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt wurde. Es basiert auf der Vorstellungskraft und Selbstsuggestion, um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.
Durch das wiederholte Sprechen von Formeln wie „Mein Arm ist ganz schwer“ oder „Mein Atem ist ruhig und gleichmäßig“ wird eine Entspannung der Muskeln, eine Beruhigung des Herzschlags und eine allgemeine Gelassenheit erreicht. Diese Technik hilft, Stress zu reduzieren, innere Ruhe zu finden und die Selbstwahrnehmung zu stärken.
Autogenes Training kann meistens in acht Sitzungen und mit der Unterstützung des selbständigen Übens im häuslichen Bereichs erlernt, werden.
Dauer der Einheit: 8x 60 Minuten
Meine Räumlichkeiten
Atelier Martin
Du findest mich im Herzen von Unterbarmen, direkt an der Oberbergischenstr. 61.
Gruppenangebote
Wohlfühlabende
Wohlfühlabende für Frauen – Zeit für Dich
Erlebe eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Abend voller Entspannung, Gemeinschaft und neuer Energie. Unsere Wohlfühlabende für Frauen sind eine besondere Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen – inspiriert von den Jahreszeiten und begleitet von einem liebevoll ausgewählten Thema.
Jeder Abend ist einzigartig und lädt dich ein, innezuhalten, aufzutanken und dich selbst neu zu entdecken. Dich erwarten:
✨ Fantasiereisen für tiefe Entspannung
✨ Sanfte Partnerübungen zur Stärkung von Vertrauen und Verbundenheit
✨ Musik und Tanz, um dich frei zu fühlen
✨ Wohltuende Massagen für mehr Leichtigkeit
✨ Impulse und Rituale passend zur Jahreszeit
Dauer: ca 2 Stunden 35 pro Person
Für wen:
Alle Frauen, die sich eine bewusste Zeit für sich gönnen möchten
Lass dich von der Magie der Jahreszeiten inspirieren und genieße einen Abend,
der dich entspannt, stärkt und nährt.
Meine Qualifikationen:
Entspannungspädagogin
Fachkundige Begleitung zu mehr Gelassenheit mit bewährten Entspannungstechniken wie Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Soul & Life Couch
Individuelle Begleitung auf dem Weg zu innerer Klarheit, Selbstvertrauen und persönlichem Wachstum.
Peter Hess Klangmassage-Praktikerin
Tiefenentspannung durch die harmonischen Schwingungen von Klangschalen nach der bewährten Peter Hess-Methode.
Traditionelle Indische Kopfmassage
Wohltuende Massage-Technik zur Entspannung von Kopf, Gesicht, Nacken und Schultern, inspiriert von jahrhundertealten indischen Heiltraditionen.
Reiki Grad 1
Energiearbeit zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zur Förderung von Wohlbefinden und tiefer Entspannung.
Meridian-Klopfmassage
Eine sanfte Klopfakupressur zur Lösung energetischer Blockaden und emotionaler Belastungen. Unterstützt unter anderem bei Stress und Ängsten, indem sie das Energiesystem harmonisiert.
IMPRESSUM:
Angaben gemäß § 5 TMG
Marion Martin
E-Mail: marion_martin@arcor.de
Postadresse
Marion Martin, Schloßstr. 21 42285 Wuppertal
Steuernummer: 131/5163/2011
EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit:
https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer
Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Quelle:
e-recht24.de
